宝宝上火怎么办，清火宝很必要！

2015-05-01 15:38:06

宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。而除了给宝宝挑选合适的奶粉外，多喝水、按摩、适时添加辅食等方法也可以帮助吃奶粉的宝宝降火。

　　中医理论认为, 金银花、菊花、胖大海、生甘草、岗梅、白茅根、生地、知母、栀子等有助于清火，是良好的清火物质。同时中医理论认为内火可采用泻的方法将体内之热，即火以大便为载体排出体外，达到清火的目的。而现代医学表明，B 族维生素如: 维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸及维生素 C、维生素 E 等参与人体各种代谢, 对提高各种酶的活性，增强免疫球蛋白的形成，提高机体抵抗能力，有非常重要的作用;维生素A还是视觉功能的必需物质; 因此临床上维生素 A、复合维生素 B、维生 C 等, 是人体上火后的常用药物。

　　按照现代医学理论与中医经典理论对上火的分析，营养专家给出三大建议来防止上火现象的发生：

　　(1)选择多种与奶粉配伍性好，中医理论认为是良好清火的物质，如菊花等添加到奶粉中,它既是食品又是药品，对人体安全可靠，作用又明显。

　　(2)利用低聚糖等双歧因子改善肠内菌群品种及分布, 起整肠通便作用, 将“内火”通过润肠作用排出体外, 达到清火目的。

　　(3)按 DRIs 推荐量的规定, 选择对清火有明显临床作用的人体必需的多种维生素, 维持维生素与矿物元素比例的平衡, 如维生素 A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素 C、烟酸等的合理指标, 满足机体清火所需的维生素，从而减少“上火”因子的摄入, 达到清火的效果。